Amíg pici voltál, elégedetten mindent úgy tettél, ahogy tudtál (Babaként kalimpálás a kezekkel, lábakkal, hogy mászhass, járhass; totyogás, sok eséssel, de mindig újra és újra felállva…). Bármit tettél csodálattal néztek rád – akkor is, ha épp nem sikerült valami! Ekkori hitrendszer : úgy vagyok jó, ahogy vagyok! Cseperedve továbbra is […]
Elgondolkodtató
24 posts
Jó lenne egy-egy emléket, kapcsolatot törölni a memóriánkból, mert fáj / elszomorít / dühit… ? Az „Egy makulátlan elme örök ragyogása” című film sztorijában ez történik. DE a törlés ellenére a szereplőket újra egymás felé vonzza valami. Joel az emléktörlés közben jön rá, hogy a mára fájdalmassá vált kapcsolat olyan […]
“Gyakran mondják, hogy a boldogság és a stressz forrása ‘odakint’ van, tehát csak akkor remélhetjük, hogy a stressz alól felszabadulunk, ha ‘megváltoztatjuk a világot’. A világban azonban nincs stressz, ez csupán egy belső, magában a tudatban rejlő megélés. Valójában nincs rá mód, hogy a világot alapvetően megváltoztassuk azért, hogy a […]
Néha önfejlesztő könyvek és képzések után is csalódottan vesszük észre, hogy még mindig ugyanazon gondokkal küzdünk! Miért? Többnyire az ÉRZELMEK miatt, melyek hol a magasba emelnek, hol a mélybe húznak. Az idő többségében az ÉRZELMEK irányítják a reakcióinkat, és gondolatainkat is meghatározzák. Ha épp jó passzban vagyunk, akkor pl. segítenek […]
Ha figyelünk a saját szükségleteinkre, mások igényeire és ezeket egyensúlyban kezeljük, nyertes-nyertes módon, akkor fontos lépést tettünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozott legyen bármely kapcsolat az életünkben. A kapcsolat minden szereplője egyedi Ezért nem biztos, hogy célszerű magadból kiindulni 😉 Az együtt töltött idő alatt megtapasztalhatjuk, hogy ki mit nem szeret! Így […]
Minél szorosabb a kapcsolatunk valakivel, annál inkább hatással vagyunk egymás életére, annál inkább “érezzük a másikat”. Ez a leginkább a szülő-gyerek viszonylatban szembetűnő, de más kapcsolatok esetén is előfordul. Ilyenkor annyira egymásra vagyunk hangolódva, hogy minden a másikat ért hatás bennünk is tükröződik valahogy (bennünk is kivált dolgokat, akár fizikai […]
Egy tai-chi karácsonyon döbbentem rá, hogy milyen sok esetben fogom vissza a testemet, a benne lévő érzések kifejezésében, megélésében.Ráadásként rendkívül érzékeny vagyok az energiák, érzések terén. Régebben, ha nem voltam résen, akkor simán azonosultam mások érzéseivel. Ez nem annyira nyerő, ha valamilyen negatív v. romboló mintáról van szó. Mit tehetünk, […]
Az elfojtás, kifejezés, menekülés általános, de veszélyes mód a negatív érzések kezelése kapcsán. Ezek által lehet, hogy átmenetileg jobban érezzük magunkat, de hosszú távon sajnos nem oldódnak meg a problémák. Mindez csak növeli a bennünk lévő feszültséget, csökkenti az immunitást és az energiaszintünket. Hogy is van ez? Mit tehetünk, ha […]
avagy Kiállni magadért / az Igazságért ‘A legtöbben azonban szenvedünk a kényszeres kedvesség terhétől, és gyakran így halogatjuk az élet fontos dolgaival való szembenézést. Azért vagyunk kedvesek, mert nem akarunk másokat megbántani, miközben nekik sokkal többre lenne szükségük, mint az érzések tapintatos kezelésére. Őszinte emberi kapcsolatokra vágynak, amelyeknek célja van. Ehhez […]
Lehet, hogy a szívünk feszültségmentesítése fontosabb, mint az agyunké? Hiába vagyok penge észjárású, ha képtelen vagyok a szívemre hallgatni? A szív agy kapcsolat mit jelent? Ezekre a kérdésekre is válaszra lelhetünk az alábbiakban. Érdekességek a szívről: A szív önálló agynak tekinthető – szív agy A szív belső idegrendszerében több, mint 50.000 […]