„Gyakran mondják, hogy a boldogság és a stressz forrása ‘odakint’ van, tehát csak akkor remélhetjük, hogy a stressz alól felszabadulunk, ha ‘megváltoztatjuk a világot’. A világban azonban nincs stressz, ez csupán egy belső, magában a tudatban rejlő megélés. Valójában nincs rá mód, hogy a világot alapvetően megváltoztassuk azért, hogy a […]
Könyvajánló
3 posts
Manapság gyakori, hogy félelmek, szorongás keseríti meg az ember életét. Ezzel kapcsolatosan szedtem össze pár gyorssegélyt jelentő gyakorlatot. NEST részlet – Érzelmi stresszoldás akupresszúrával Közös pontok: mindegyik esetben a fejtetőn, függőleges fülvonalon és elülső testközépvonalunk metszetében található IM 20-s és a Testközépvonal és Hajhatár metszéspontjában található IM 24-s pontokat tartjuk az egyik kezünkkel […]
Sokunknak van egyedi, a „kocka rendszerbe” nem illő gyermeke és így gyerekgond is előfordul! Hogy kezeljük a velük kapcsolatos feszültségeket? (Hogy milyen feszültségekről beszélek? Ide kattintva olvashatod egy régebbi cikkemben.)Most gyakorlati segítséget szeretnék adni pár tippel, melyek talán választ adnak aHOGYAN és MIT tegyek? kérdésekre. (Természetesen szakember segítségét is kérheted […]