Érzékenység -. akár túlzott mértékben – bizonyos emberekre: lehúz, taszít, elnyom…Embertömegtől való félelem.Hirtelen tiltakozás, ellenérzés, ellenkezés ovival, sulival, edzéssel… szemben.Védtelenség – kipécézettség, zaklatás, piszkálódás, kiközösítés… elszenvedésekor. A fenti esetek hátterében sokszor az Energetikai Moro reflex ill. annak gondja áll. Ha – a minket ért stressz miatt – túl sokszor, akár […]
Elgondolkodtató
24 posts
A PFK PreFrontális Kéreg, avagy a nagyagy elülső része. Ide csapunk,ha valamire rájövünk 😉 A Prefrontális kéreg főbb funkciói különböző eredetű információk egységbe rendezése, tervezés, döntéshozás, új ötletek és gondolatok kitalálásában (új lehetőségek megtalálása), a cselekvés legfelsőbb szintű irányítását végzi jelenlét… A Prefrontális kéreg működési zavarának tünetei a bonyolultabb […]
Általánosságban azt mondhatjuk, hogy az élet célja a BOLDOGSÁG elérése. Olyan egyszerűnek hangzik, de miért a sok zsákutca? Talán, mert rossz helyen keressük, esetleg feltételekhez kötjük (“ha végre szabira mehetek”,”ha túl leszek a …-n”…), külső vagy belső ellenállásokba ütközünk – fizikai, érzelmi, mentális, szellemi szinten… Mit tehetünk MOST? 1. Hála […]
„Már annyit dolgoztam ezen! Mikor lesz már…” Rendszeresen hallom ezt visszatérő probléma esetével küzdőktől. Néha hosszabb, néha rövidebb „önmunka” áll mögöttük, hogy kiderítsék, miért esnek bele újra és újra ugyanabba a kellemetlen, vagy zavaró viselkedési mintába, vagy miért nyomasztják bizonyos dolgok, esetleg miért szoronganak látszólag ok nélkül, vagy miért vonzanak […]
Miért nem jó ilyenkor a figyelemelterelés? Pozitív gondolkodóként – ahogy én is kezdtem tini koromban – sokszor lebeg a szemünk előtt a „szomorkodás helyett figyeljünk inkább a jó dolgokra” elve. Nem mindig ez a legépítőbb megoldás. Néha olyan zsákutcát jelent, amelye én is bele-belefutottam, különösen gyermekeim születése után. Néha azt […]
Sawyer (továbbá Szójer 😉 kalandja Winterrel önmagában is felemelő élményt nyújtó film. Emellett pedig sok felismeréssel, az azonosulás révén pedig tapasztalással tesz gazdagabbá, esetleg elindíthat, vagy tovább lendíthet a kiteljesedés felé vezető úton. Ha eddig még nem láttad a Delfines kaland c. filmet, akkor érdemes megnézni. Lásd alább a linkjét. […]
Milyen jó lenne, ha élveznénk a munkánkat! Néha könnyebb, néha nehezebb eljutni idáig. Figyelmetekbe ajánlom A szeretet szimfóniája c. fimet, melyben egy fiú történetén át bontakozik ki ez a téma. Néha a kíváncsiság, néha pedig az kell, hogy ne törődjünk bele abba, ami van (“örülj, hogy van munkád! Az luxus […]
Egy kedves ismerősöm mondta egyszer: ‘Hát lehet, hogy én a művészetek területén kicsit kreatívabb vagyok az átlagnál, de az életben meg átlag alatti :-)’ Pedig a kreativitás gyakorlása az élet egyik területén óhatatlanul kihat a többi területre is! Talán legyintsz erre, de gondoljunk csak bele! Mit is jelent a kreativitás? […]
Első látásra felismerhető a STRESSZ szinted?Csak egy tükör kell hozzá! De ha épp nincs, akkor elég megfigyelned, hogy az alább írt érzetek közül melyek jellemzők rád.Ha pedig tudod, hogy mely fokozatban vagy, akkor elmondom, mit csinálhatsz, hogy oldódj! (Végül pedig egy kis összefoglalót találsz a stresszről.) ELSŐ FOKOZATÚ STRESSZ ÁLLAPOTÁBAN […]
A családi béke nem mindig egyszerű! Egy 9 éves, akaratérvényesítést gyakorló kislány és egy hamarosan 17 éves kamaszfiú anyukájaként komoly feladat az egyensúly megtalálása a “mit engedjek el / csináljak meg inkább” és “mit tegyek szóvá / mit követeljek meg” téma között. Bármelyiket viszed túlzásba, az az egész családi békét […]