A tavaszi és őszi időszakban, de mostanában bármikor az év folyamán előfordul szélsőséges hőmérséklet ingadozás, mely megviseli a szervezetünket. Ilyenkor az immunerősítés támogatható teákkal, ill. vitamindús italokkal. Íme pár recept:

HURUTOLDÓ VITAMIN BOMBA – immunerősítés
Kiváló hurutoldó, segíti a szervezet öngyógyító folyamatait a megfelelő vitaminok, ill. egyéb anyagok biztosításával! Az intenzív hagymaszag ellenére az íze kellemesen szirupos – nincs hagyma íze! Nálunk úgy kell figyelni, hogy a gyerkőc ne igya meg egyszerre az egészet 😉
Hozzávalók
- 3 grapefruit leve (lehet narancsból is csinálni, de akkor érdemes 4-5 db-ból)
- 1 fej vöröshagyma, apróra vágva (ha nincs kedved szűrögetni, akkor lehet egészben hagyni, de ekkor több helyen szúrjuk bele a kés hegyét)
- 3 evőkanál méz (lehetőleg akácméz),
Elkészítés
A fenti hozzávalókat összekeverjük este és éjszakára betesszük a hűtőbe. Másnap reggel leszűrjük és a kapott folyadékot egész napra elosztva, kanalanként, kortyonként iszogatjuk. Ha nagyon be van dugulva az orr, akkor nagyobb mennyiséget is megihatunk belőle (és készítsük be a zsebkendőket, mert nagyon hamar szükség lesz rájuk. A felszakadó váladékot, ami a torokból indul, ne nyeljük le! Inkább köpjük ki!)
HURUTOLDÓ, ANTIBAKTERIÁLIS HATÁSÚ TEA – immunerősítés
Hozzávalók
- hársfavirág,
- bodzavirág,
- kamilla, (ha nincs gyulladás, akkor elhagyható)
- bíborszínű kasvirág (Echinácea) – ha épp nincs,
akkor elhagyható, - kakukkfű
Elkészítés
Mindegyik gyógynövényből vegyünk ki egy evőkanálnyit,
1 liter forró vízzel öntsük le,
hagyjuk állni 10 percig, és
szűrjük.
Érdemes egy bögrényi kivételével termoszba tenni a teát, így egész nap, bögrénként elosztva, melegen iható.
Figyelem: csak kézmelegre hülés után ízesítsük mézzel, citrommal (vagy askorbinsavval – azaz C-vitaminnal). Fém termoszba csak ízesítetlen teát tegyünk, mert a fém nem tesz jót a C-vitamin tartalomnak.
OLVASS további hasznos információkat útravaló
Szeretettel: Széplaki Viktória, Viki
One Brain haladó tanár (1-6. szint és 1 napos mini tanfolyamok)
Reiki tanár (R.A.I. szerződött tanára – 2004 óta)
LEAP 1-4, SIPS 1-2 és BAP oktató
2004 óta vagyok a Reiki Association International (R.A.I.) szerződött tanára*,
2012 óta pedig a kineziológiával bővült az oktatási palettám.
Felnőttképzési engedélyszámom: B/2022/001196
Kineziológiát tanulnál? Itt a lehetőség:
KOMPLEX kineziológia képzési út velem és kolléganőimmel (kezdőtől a speciális haladó szintig): https://kineziologiatanfolyam.hu/komlpex-kineziologia-kepzes/
Egyéni konzultációra, kineziológiai oldásra jelentkezés:
Széplaki Viktória, Viki Budapest 13. kerület. E-mail kuldese Tel.:06-70-514-0885
1 888 948 10-17 71427321893
4 hozzászólás “Immunerősítés, nem csak náthás időszakra”
Thanks so much for the post.Much thanks again. Really Cool.
Thanks to my father who tkld me about this webpage, this weblog is in fact awesome.