Ezen az 1 napos tréningen 8 + 2 gyakorlatot ismerünk meg és gyakorlunk be, melyek segítik a feszültségoldást – ezzel könnyebbé teszik saját ill. szeretteid egészségének védelmét. Bárki jöhet, a részvételhez előképzettség nem szükséges!
Kihívásokkal teli világunkban egyre nagyobb nyomás nehezedik ránk, mely stresszt okoz bennünk. Mindez rövid és hosszú távon is kihat az életünkre és sajnos legtöbbször nem az előnyünkre válik. Ezért fontos beépíteni életünkbe néhány – számunkra könnyen elvégezhető – gyakorlatot, melyek csökkentik bennünk a feszültséget!
További cikk társoldalunkon: A láthatatlan kór – avagy a stressz hatásai egy neurokineziológus biológiatanár szemével.
A képzési időpontok naptárunkban, a tandíj pedig árlistánkban van.
Folyamatosan lehet jelentkezni!
Szeretettel várlak!
Széplaki Viktória, Viki
Stresszoldás, képességfejlesztés, agyintegráció…